책장

- 거짓말로 순간을 모면할 수는 있다.하지만 인생을 모면할 수는 없다.정직하게 사는 것이결국 가장 효과적이다.(p.259) - 성장의 누적에서 성공은 피어난다.그렇다면 어떻게 성장할 것인가?매일같이 자신의 삶을 기록하라.그리고 때때로 적은 것을다시 읽어보아라. 그러면 그 당신의 보이지 않았던자신의 부족한 점이자연스럽게 보일 것이다.문제가 무엇인지 알았기에이제 성장은 쉽다.그래서 기록만 꾸준히 해도자연스럽게 성장하게 되어있다.하지만 이렇게 누구의 도움도필요 없는 간단한 일을대부분은 하지 못한다.그래서 성장하지도 못한다.그러면서 성공을 꿈꾼다. 잊지 마라.뿌리 없이는 열매도 없다.(p.264) - 세상에 모두가 공평하게 가지는 것은시간 밖에 없다.돈이 많이 필요한 가장 큰 이유는 내 돈으로타인의 시간을 사서..

2016년 핀란드 지바스키야대학 연구팀은 학습과 찰떡궁합인 운동이 어떠한 운동인지에 대한 힌트를 쥐를 통해 우리에게 알려줬다. 실험팀은 쥐를 세 집단으로 나누었다. 한 집단은 아무것도 하지 않았고 다른 한 집단은 쳇바퀴를 계속 돌게 하는 유산소 운동을 시켰고 마지막 집단은 근력 강화 운동 같은 격렬한 운동을 시켰다. 7주 훈련한 두 쥐의 뇌를 살펴보았는데 세 집단의 뇌 상태가 모두 달랐다. 아무것도 하지 않은 쥐들은 역시 뇌에 아무런 변화도 없었다. 하지만 7주 동안 달리기를 한 쥐들은 새로 생겨난 신경세포가 가득했다. 특히 더 먼거리를 달린 쥐일수록 더 많은 새로운 신경세포가 뇌를 장악했다. 격렬한 운동을 한 그룹의 쥐 또한 신경세포가 새롭게 생겼으나 달리기를 한 쥐보다는 많지 않았다. 쥐를 대상을 한..

- 공부하든 일을 하든 결국 실패는 겪을 수 밖에 없다. 문제는 그 실패를 어떻게 받아들일 것이냐다.실패를 성장을 위한 발판이라고 믿을때 성취도는 올라갈 수밖에 없다.(p.33) - 메타인지는 1976년 미국 발달심리학자인 존 플라벨이 만든 용어다. 메타는 about(~에 대하여)의 그리스어 표현으로 메타인지는 자신의 인지 과정에 관한 인지 능력을 말한다. 다시 말해 내가 뭘 알고 뭘 모르는지, 내가 하는 행동이 어떠한 결과를 낼 것인지에 대해 아는 능력인 셈이다. 상위 인지 혹은 초인지로 변역된다.(p.57) - 목표는 왜 중요할까?첫째, 목표는 현재 우리가 무엇을 해야 하는지를 알려 준다. 목표가 없으면 행동을 제대로 계획하기도 조직화하기도 힘들다.갈팡질팡 방황하며 그저 시간만 흘려보낼 가능성이 크다..

3. 전문가들을 100% 믿지 마라!경제기사는 전문가들이 현재 및 과거의 경제 상황을 분석한 기사와 향후 일어날 경제 상황을 전망하는 기사로 나뉜다.과거와 현재의 경제 상황을 분석한 기사는 이미 경험한 사실을 다루고 있기 때문에 대체로 신뢰할 만하다.그런데 경제 전망 기사, 특히 단기 전망의 경우 신뢰성이 떨어질 수 있으므로 주의해야 한다.경제학자들의 경제 전망은 상황 판단을 잘못하여 예상이 빗나간 것일 수도 있다. 문제는 금융 관련 종사자들의 경제 전망인데,이들의 전망은 회사의 이해관계에서 자유로울 수 없는 것이 현실이다. (p.27)